«Ранок турботи»: запрошуємо львів’янок на спортивне тренування просто неба!

«Ранок турботи» — соціальний проєкт, створений для підтримки жіночого здоров’я, популяризації регулярної фізичної активності, емоційного відновлення та культури профілактики захворювань.

Разом із тренерками Fit Curves Аллою Майоровою та Іриною Маліновською на учасниць чекає м’яка розминка та комплекс вправ, спрямованих на:

— формування здорової та красивої постави;

— зміцнення корпусу, стабілізацію тазу та розвиток балансу;

— покращення гнучкості та рухливості хребта.

Крім вправ на зміцнення здоров’я спини та тазового дна, тренерки також розкажуть учасницям прості й зрозумілі правила здорового харчування.

Коли? Субота, 15 серпня, початок о 9:00.

Тривалість — 1 год 15 хв

Де? Парк 700-річчя Львова.

Точну геолокацію заходу надішлемо зареєстрованим учасницям напередодні — у п’ятницю.

Як долучитися?

1. Позначте в коментарях до допису у Facebook двох коліжанок, з якими хочете провести цей ранок.

2. Підпишіться на сторінку Лікарні Святої Анни, щоб стежити за новинами та наступними заходами.

3. Заповніть реєстраційну форму.

Участь безкоштовна.

І не забудьте взяти із собою власний килимок для тренування.

Піклування про себе — це не разова подія, а щоденна звичка. Почнімо формувати її разом!

До зустрічі на «Ранку турботи»!

Поділитися:

Сподобався матеріал?

Натискайте

10